Vikipedija negativnih custev

Vsak od nas ima včasih slabše trenutke, lahko je potrt ali zaskrbljen. Pogosto so takšna stanja posledica slabih in stresnih dogodkov v naših dejanjih, za katera nimamo pojma. Smrt ljubljene osebe, izguba prijatelja, ločitev, bolezen, izguba ali sprememba službe - zagotovo obstaja veliko pogojev za grozno duševno počutje. Čisto je, da se pod vplivom takšnih oblik počutimo preobremenjeni, potlačeni in težko. Vedno bi takšno stanje slej ko prej minilo samo od sebe, sčasoma. Kako to storiti, ko se res ne zgodi?

Se počutite nenehno potrti in preobremenjeni, slabo razpoloženje se ves teden nadaljuje? Ali jih uporabljate za izgubo stika s podobnimi ali zanemarjanje svojih ciljev? Ne pozabite, da se ne bo vsaka rana zacelila sama od sebe. Včasih bi morali dobiti strokovno pomoč - nič slabega se ne naredi pri tem. Ko učinki negativnih dogodkov prevzamejo vaše ukrepanje, vam lahko pomaga svetovanje za duševno zdravje.

Poklicni in certificirani zdravniki (psiholog, psihiater, seksolog, psihoterapevt delujejo v ozadju, kot je psihološki svetovalni center. Lahko jih razdelite na strokovni nasvet in pomoč. V nasprotju s splošnim mnenjem pomoč teh zdravnikov ni rezervirana samo za ženske, ki jih prizadenejo resne duševne bolezni - ravno nasprotno - tja bi morali priti vsi, ki že dolgo noseče s kakršnimi koli težavami v psihološki industriji - tudi če simptomi niso zelo intenzivni. Neupoštevanje slabosti nam lahko povzroči bolezni, kot sta depresija in nevroza. Bistveno zmanjšajo pacientovo usodo in čeprav so v veliki meri ozdravljive, terapija lahko preživi res dolgo uro.

Na pomemben datum v ambulanti za duševno zdravje boste prav, da se na posvetovalnem sestanku srečate s psihologom. Namen takšnega sestanka je postaviti diagnozo, zagotoviti informacije in določiti nadaljnja dejanja, ki jih je mogoče izvesti, na primer napotitev k psihiatru ali zdravljenje psihoterapije z zdravnikom.